Pratique de yoga dans les montagnes de Morzine

Blog Alpes françaises Mars 2020

Montagnes et Yoga, la vie de rêve d’Emily 

En arrivant votre location Morzine, ce qui impressionne toujours, ce ne sont pas seulement les magnifiques vues sur les montagnes enneigées, mais aussi la beauté du village. Avec le lac Léman et les vignobles suisses juste à côté, on a l'impression que le temps s'est arrêté dans ce village typiquement savoyard.

C’est certainement pour ça qu’il y a deux ans, Emily a décidé de poser ses bagages et de s’installer à Morzine. Un choix surprenant pour la jeune globe-trotteuse anglaise professeur de yoga. Elle avoue que ce petit trésor dans la vallée des Alpes qui mélange la forêt et la montagne offre une vie intense pour ceux qui aiment la montagne.

Emily Ruth pratiquant yoga neige Morzine

Emily Ruth pratiquant le yoga dans la neige à Morzine | ©Jackson Lana Winter


Il faut dire que chaque année, pendant la saison de ski, Morzine et sa commune voisine, Avoriaz, accueillent une grande communauté anglophone très active et solidaire. Pour cette native de Cornouailles, c'est un peu comme être chez soi! "Morzine est ma deuxième maison. Il y a quelque chose de vraiment spécial dans cette petite ville des Alpes", confie Emily en esquissant un sourire.

De la découverte du yoga à l'enseignement

Si Emily a commencé à pratiquer le yoga, c’était surtout pour garder la forme. Mais petit à petit, cette pratique a commencé a avoir des impacts inattendus dans sa vie. “Ma façon de prendre des décisions où de réagir aux situations quotidiennes a changé! J’ai découvert une conscience qui ne faisait pas partie de ma vie avant” raconte Emily.  C’est cette nouvelle façon de voir la vie qui conduit Emily a poursuivre la pratique du yoga et d’en devenir une professionnelle.

Emily Ruth donne cours yoga plein air Morzine.

Emily Ruth donne un cours de yoga en plein air à Morzine. | ©Samuel Ingles


Emily s’est formée dans l’Himalaya Indien, où elle a obtenu son diplôme avant d'approfondir sa formation au Canada. "J'ai commencé le yoga pour garder la forme, mais ce sont finalement les bienfaits du yoga sur le mental qui m'ont donné envie de poursuivre et de transmettre cet enseignement à tout le monde", avoue-t-elle. 

Montagnes et yoga, un duo parfait

Emily est souriante et pleine d'énergie, et si après autant d’hivers elle a choisi de s’installer à Morzine  il y a deux ans, c’est pour vivre pleinement sa passion pour la montagne et le yoga. “Le yoga est un excellent complément aux activités de la montagne. Le ski, la randonnée ou l’escalade sont des pratiques où la souplesse du corps et de l’esprit vous permettent d’aller plus loin et d'éviter des blessures” explique Emily. 

Emily Ruth pratique pose yoga montagnes Morzine

Emily Ruth pratique une pose de yoga dans les montagnes de Morzine. | ©Samuel Ingles

Étant sa mission principale, celle de partager les bienfaits du yoga, elle offre des séances adaptées à toutes les conditions physiques et à toutes les attentes. 

“Lorsque je conçois mes séances privées, je me renseigne sur ce que mes élèves ont fait dans les jours précédant la séance, s'ils se sont blessés et leur niveau d'énergie. Je crée ensuite le Flow, qui est idéal pour eux."

En été, Emily s'associe à un guide de montagne et organise des randonnées/yoga sur plusieurs jours. "Il n'y a rien de tel qu'une salutation au soleil en pleine nature avant une grande randonnée !".

La beauté des sommets, en été et en hiver 

En hiver, Emily dévale allègrement les pistes sur son snowboard, et en été, elle est constamment sur les sentiers de randonnée.

Emily Ruth prête cours yoga plein air Morzine

Emily Ruth prête pour un cours de yoga en plein air à Morzine.  | ©Samuel Ingles


L'omniprésence de la nature à Morzine est son point d'ancrage dans un quotidien chargé. "Je voyage toujours beaucoup, j'ai récemment passé quelques jours au Japon. Quand je rentre à Morzine, je me sens en paix, à ma place”

Lorsqu'elle est à Morzine, Emily aime flâner au Satellite coffee, et dîner le soir à la micro-brasserie, Le Bec jaune.

Quand elle n'est pas sur la montagne ou sur une piste de ski, Emily donne des cours de yoga collectifs ou privés. Si vous souhaitez profiter du confort de votre chalet, elle propose également des séances à domicile ! On vous a donné envie de prendre un cours avec Emily?

Découvrez son site: https://www.emilyruthyoga.com/.

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